Sobre la psicoterapia: ¿Consiste en técnicas raritas?

Hoy terminamos este pequeño ciclo sobre algunas características sobre la psicoterapia, ahora se ampliará un poco el comentario sobre las técnicas que se utilizan.

Las personas desarrollan su primera noción del mundo durante la infancia y la adolescencia, es más, en una época tienen la certeza de que su interpretación del mundo es la única o mejor y que la realidad es tal cual la piensan, el problema es que muchos de estos conceptos no llegan a madurar, y, así, hay muchos adultos que, en ciertos temas, tienen el pensamiento de un niño.

Tal es el caso de cómo se forma la idea de lo que hace un psicólogo, y, más aun, un o una terapeuta. Así, mucha gente se hace de la idea de que la terapia es acostado viendo para el techo (no hay psicoanalistas debidamente formados y autorizados en El Salvador, en teoría, no se debería usar diván), que el psicólogo es una persona particularmente mística, esotérica, y que, aplica técnicas raritas como hacer que veamos un reloj, hipnotizarnos y nos hace ver vidas pasadas, hacernos entrar en trance, respirar humito de incienso, y demás técnicas que parecen extravagancias. De esto, dos cosas:

Primero, algunas de estas técnicas son reales (de hecho, ya en la práctica son menos glamorosas de lo que se piensa), pero requieren que el terapeuta esté debidamente entrenado; sin embargo, la mayoría de las terapias efectivas requerirán de parte del paciente que hable normalmente, es más, si el terapeuta es hábil, la persona puede llegar a sentir que el terapeuta también están hablando de una forma muy normal (pero en realidad está aplicando una serie de técnicas que se hacen habladas).

Segundo, hay personas que ansían tanto una súper terapia, que los hipnoticen, que los hagan ver vidas pasadas, que les pongan a meditar (que no todos cuentan con las características de personalidad para aprender a meditar), que suceda algo extravagante que los cambie sin ellos tener que hacer algo; y, cuando en la clínica no se materializa el gitano de la película o la caricatura que vieron de niños, se decepcionan.

Porque “la cura por el habla”, implica que afronten la realidad de que para conocerse ellos mismos, incluso lo que tienen a nivel de consciencia, pueden parecer aburridos. Muchas veces ansiamos súper terapias de una sesión en la que nos revivan un trauma nos “desinstalen” el trauma sin hacer más nada. A veces, las cosas no son tan fáciles ni son como en las caricaturas.

Para que la psicología avance como ciencia en El Salvador, y el salvadoreño promedio pueda comenzar a entender cada vez más la importancia del tratamiento psicológico, es importante que tanto psicólogos como personas consultantes maduremos los conceptos que tenemos de terapia, que más importante que hacer rituales extravagantes para hacer “magia”, es la capacidad de vincularse genuinamente como seres humanos y que todo procedimiento de psicoterapia debe tener una base científica real.

Nota: Se insiste, hay algunas técnicas a las que se han hecho alusión que son reales y efectivas, sin embargo, requieren de una formación especial para aplicarlas sin riesgo y tampoco aplican para todos los casos. En todos los modelos terapéuticos, la herramienta principal sigue siendo el habla.